Mieux préserver ma vitalité
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Mieux préserver ma vitalité

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Tous les conseils pratiques pour protéger son énergie sinon la développer Grace à de nombreux conseils pratiques,... +

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    Tous les conseils pratiques pour protéger son énergie sinon la développer
    Grace à de nombreux conseils pratiques, vous allez protéger votre organisme et retrouvez votre énergie vitale. Ce guide va vous permettre de vous épanouir dans une vie plus heureuse et légère.
    La force vitale est un principe très ancien qui définit une énergie de vie qui porte l'organisme et le défend contre les agressions du quotidien. Ce guide vous donne des conseils pratiques pour protéger votre énergie, sinon la développer pour vous permettre de vous épanouir dans une vie plus heureuse et légère. Ce guide recense les 3 principaux leviers pour préserver cette vitalité.
    Le sommeil : le comprendre pour mieux l'apprivoiser, les cycles, les pathologies, les mauvaises habitudes, la literie et les somnifères...
    Le stress : comment s'en faire un allié, l'apport des médecines douces pour lutter contre,
    Doper son énergie : la chronobiologie, la bonne alimentation, la sieste, l'activité physique et un test pour comprendre sa fatigue.
    96 PAGES
  • Dimension du produit

    Dimension (cm) : L 13 x H 20 x P 1

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